USD

84,0040

EUR

96,2163

Казань

+11

Наб.Челны

+7

USD

84,0040

EUR

96,2163

Казань

+11

Наб.Челны

+7
Поделиться Vk

Анна Семенович поделилась своим особым способом похудения

114
0
2
0

39-летняя певица с пышными формами назвала себя опытной обжорой, но при этом не боится лишних килограммов, ведь она знает, как их скинуть в кратчайшие сроки.

Анна Семенович поделилась с подписчиками в «Инстаграм» своим способом похудения и публично пообещала избавиться от лишних кило.

«Приехала из отпуска и обнаружила 4 лишних кг на своем загорелом теле. Признаюсь честно, на отдыхе ела, как настоящая обжора. Все вкусненькое, жирненькое и солененькое всегда находилось под моим пристальным вниманием и поедалось с большим удовольствием. Но я ведь опытная обжора, поэтому всегда после отдыха даю себе минимум неделю, чтобы привести себя в порядок», - написала певица.

Семенович начала худеть уже в день приезда. Главное, по её мнению, отказаться от вредных продуктов.

«Я не расстраиваюсь и не ругаю себя за лишний вес. Пришло время ответить за две недели огромного удовольствия», — отметила артистка. Более того, она публично пообещала, что похудеет. «Сегодня утром я поставила цель — скинуть 5 кг за 10 дней. Начинаю правильно питаться, полностью исключаю алкоголь, мучное, сахар и молочку (кроме твердого и нежирного сыра)», - заявила Анна.

Певица уверена, что сможет вернуться в форму за неделю благодаря интервальному голоданию, которое подразумевает 16 часов без еды (можно только пить воду) и 8 часов правильного питания. Также Семенович уже начала ходить на процедуры и массажи, а в спортзале делает акцент на кардиоупражнения. «Без кардионагрузок худеть сложно, кардио круто запускает обмен веществ, убирает лишнюю воду и подтягивает фигуру», — поделилась певица.

Фото: instagram.com/ann_semenovich.

0
2
114
Все коментарии (44163)
- Автор статьи

• • • Все новости автора

Яндекс.Дзен

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подписаться
Комментарии44163
Уже было 2 часа от Москвы. Это было жутко неудобно и слава богу быстро отменилось. Но молодежь хочет разбить голову о грабли самостоятельно
Компенсация – только с валидатора, халаты для ИТР в прошлом, а ремонт столовой в процессе. На вопросы камазовцев отвечает Жанна Халиуллина
11.04.2025 16:04
Нашли конкурента у ФНС и решили придушить.
Следствие вменяет обнальщикам 12 операций почти на 420 миллионов, четверо уже в СИЗО
11.04.2025 15:45
У меня был подобный случай. Никого даже искать не стали, приехали ДПС, всё оформили. Запрос в яндекс такси сказали надо отправлять в Москву. Камер нигде нет по проспектам, как оказалось. Только для штрафов. В итоге: никого не нашли, никуда не отправляли запрос, и в итоге результата ноль. Чего они там сидят, зачем на работу ходят?
Неизвестный на Московском проспекте сбил 13-летнего велосипедиста и скрылся
11.04.2025 15:41
Сделайте +2 часа! От вас целый депутат в Госдуме заседает!
Компенсация – только с валидатора, халаты для ИТР в прошлом, а ремонт столовой в процессе. На вопросы камазовцев отвечает Жанна Халиуллина
11.04.2025 15:39
Комментарии

2

Ваш комментарий
08.02.2020 12:30
Гость

Как легко обидеть человека, не зная сути. Уважаемый "гость", это касается вас.

Ответить (0)
02.02.2020 07:15
Гость

Когда у нас силиконовые бабы перестанут быть предметом подражания?

Ответить (0)
Сводка СВО: РФ и США продвинулись в восстановлении дипмиссий и обменялись заключенными
«КАМАЗхит»: голосуем за стихи о компании (выпуск 3)
Оперативники провели в Челнах масштабную облаву по делу о незаконном обороте денег
Сводка СВО: RT выяснил, кто охраняет Зеленского и его правительство; генштаб ВСУ отклонил проект демобилизации
У Вас есть новости?У вас есть тема? Вы находитесь на месте событий? Напишите нам!
Как c вами связаться?
Как c вами связаться?
Предложить новость
Подпишись на рассылку “ВЕСТИ КАМАЗа”

Узнaвай первым, о новостях твоего города!

Подписаться
«Вести КАМАЗа»

Новости КАМАЗа | События Набережных Челнов

Развернуть