USD

99,6125

EUR

103,9416

Казань

-4

Наб.Челны

-7

USD

99,6125

EUR

103,9416

Казань

-4

Наб.Челны

-7
Поделиться Vk

Ученые рассказали, когда нужно завтракать, чтобы похудеть

22
0
0
0

Поздний завтрак и ранний ужин помогают снизить вес. Об этом говорится в результатах исследования ученых из Университета Суррея в Великобритании, которые опубликовало издание Journal of Nutritional Sciences.

В эксперименте поучаствовали 16 человек в возрасте от 29 до 57 лет. Они придерживались традиционного питания, без строгих ограничений, а девять из них завтракали на 1,5 часа позже и на 1,5 часа раньше ужинали. По итогам выяснилось, что люди, которые изменили время приема пищи похудели в два раза больше, чем те, кто питался по-старому. Также у похудевших снизился аппетит и уменьшилось количество перекусов за день.

«Как мы видели у этих участников, соблюдение такого приёма пищи не всегда может быть совместимо с семейной и социальной жизнью. Но нужно стремиться к этому, поскольку потенциальные преимущества такой диеты очевидны», — рассказал доктор Джонатан Джонстон из Университета Суррея.

Фото: mota.ru.

0
0
22
Все коментарии (44163)
- Автор статьи

Яндекс.Дзен

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подписаться
Комментарии44163
Молодец! Гордимся!
Доставщик гуманитарных грузов с "КАМАЗа" удостоен четвертой волонтерской награды
25.12.2024 16:02
Молодцы!
«КАМАЗ» устроил праздник для детей 60 мобилизованных сотрудников
25.12.2024 15:46
Молодцы!
Учреждения культуры Челнов выиграли гранты на 7,1 миллиона рублей
25.12.2024 15:30
чьи сотрудники?
Полицейские нашли в Челнах склад нелегальных мигрантов
25.12.2024 15:11
Комментарии

0

Ваш комментарий
Сводка СВО: Киев получил в кредит $1 млрд из российских активов; за год на СВО ушли 440 тыс. контрактников
На "КАМАЗе" подписан коллективный договор на 2025-2027 годы
Сводка СВО: команда Трампа нацелена на окончание войны; власти Молдавии хотят провести военную операцию в Приднестровье
«Оставайтесь дома»: беспилотники атаковали Татарстан
У Вас есть новости?У вас есть тема? Вы находитесь на месте событий? Напишите нам!
Как c вами связаться?
Как c вами связаться?
Предложить новость
Подпишись на рассылку “ВЕСТИ КАМАЗа”

Узнaвай первым, о новостях твоего города!

Подписаться
«Вести КАМАЗа»

Новости КАМАЗа | События Набережных Челнов

Развернуть